材料少なく!納豆アレンジレシピ

子どもの頃から、納豆をよく食べていました。
いつも、粘り気の強い納豆が好きなので100回混ぜます。

食べ慣れてしまうと、匂いも食感も気にならないので意外と単調です。
(もちろんおいしいですが!)

納豆は、納豆菌が体の働きを助けることで有名です。
また、豊富に含まれる食物繊維が腸の働きを改善します。

そんな納豆が大好きなので、アレンジしてみました。

お口に合うかはわかりませんが、
簡単なので、ぜひ挑戦してみてください。

ご飯と納豆

⚪︎TNKG

納豆、たれ、生卵を混ぜるだけ。
熱々のご飯にかけていただきます。

⚪︎キムチマヨ納豆

納豆、たれ、キムチ、マヨネーズを混ぜます。
ご飯にかけるとキムチマヨネーズのピンク色が可愛らしい納豆ご飯に。
キムチの辛さも和らぐので、辛いもの好きでなくてもおいしくいただけます。

⚪︎明太納豆

明太子、納豆の組み合わせは最高です!
夜、お酒のお供にも合います。

パンと納豆🍞

⚪︎ポーチドエッグ納豆+チーズトースト

ポーチドエッグエッグの作り方

  1. 大さじ3のお酢と水を入れて火にかける。
  2. 沸騰したら卵を割り入れ、弱火にし3分。
  3. 取り出して水を切る。

パンにバターを塗り、納豆とポーチドエッグを乗せる。

その上にスライスチーズを乗せ、オーブントースターで2分。

うまく半熟ポーチドエッグが作れれば、美味しさ倍増です。

⚪︎バナナ納豆トースト

パンにバターを塗り、輪切りにしたバナナを全体的に乗せる。
その上に納豆を乗せオーブントースターで5分焼く。

お菓子系として、小腹が空いた時食べます。
納豆が多いと溢れやすいので、気をつけてください。
バナナの柔らかい甘さと、納豆本来の豆の香りでお腹が満たされます。

甘さが足りない時は、ハチミツを足してもおいしいですよ!